close
【24drs.com】最新研究指出，每天吃早餐有助於避免中風，尤其是腦出血的類型。
分析結果顯示，相較於那些每天吃早餐的人來說，那些從不吃早餐的人有心臟病或中風的風險較高，尤其是腦出血型中風的風險比較高。研究人員並未發現經常吃早餐與心臟病風險之間的關聯性。
腦出血的主要風險因素是高血壓，尤其是早晨的血壓增加。研究人員表示，相較於不吃早餐的人來說，每天吃早餐的人比較不會有高血壓。
研究人員指出，之前有些針對西方與亞洲國家所做的報告顯示，不吃早餐與肥胖、高血壓、高膽固醇、以及高血糖的發生率較高有關，這些都是心臟病的風險因子。
資料來源：http://www.24drs.com/
全站熱搜
留言列表
