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【24drs.com】晚餐時要配一杯紅酒嗎？如果你是45歲以下的女性，答案是否定的，每天一杯會增加你的乳癌風險；但如果你是60多歲的男性，答案則是正反面都有；有些研究顯示，紅酒可能對男性的心臟很好，但有其他研究指出，適度喝酒沒有益處。
　　
　　在一片混亂中再加上糖尿病這種慢性病，會讓答案更加混淆。酒精可以降低血糖，只要你不要喝太多，這可能是件好事；但喝酒可能會造成具危險性低血糖發作。
　　
　　除了血糖以外，適度喝酒可改善心臟健康的證據有限；如果是真的就很重要，因為糖尿病患者有心臟病的可能性多2-4倍。
　　
　　結果顯示，相較於喝白開水的人來說，喝紅酒的人看到自己的HDL或是“好的”膽固醇含量增加約2mg/DL，這個量並不大，但有統計上的意義。然而，喝白葡萄酒的人則沒有這個現象。研究人員表示，這可能是因為紅酒所含的酚類這種有益物質比白酒多7倍。
　　
　　另外，只有帶著某種可減慢身體分解酒精的基因變體的人，喝兩種酒都能降低早上胰島素含量；這些所謂「慢代謝」的人血糖控制比研究中五分之一被歸類為「快代謝」的人好；「快代謝」是指體內沒有這種基因變體。
　　
　　這篇研究刊載在10月13日內科醫學誌（Annals of Internal Medicine）中。
　　
　　資料來源：http://www.24drs.com/